Formazioni

Ippolita è praticante di yoga da molti anni, con una solida esperienza nelle discipline di Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Bikram Yoga e Vinyasa Flow. Dal novembre 2018 è insegnante certificata di Hatha Yoga (500 ore).

Per Ippolita lo yoga è una vera e propria forma di magia, capace di favorire il benessere a partire dall’interno. È una disciplina che contribuisce alla cura e alla prevenzione di infortuni e patologie, promuovendo flessibilità e forza. Lo yoga le ha insegnato l’arte dell’unione: l’integrazione tra corpo e respiro, tra mente e intenzione, tra azione e consapevolezza. Ha compreso che ciò che conta non è la profondità raggiunta in una posizione, ma la qualità della presenza con cui essa viene vissuta.

Lo Yoga e uno stile di vita sano fanno parte integrante della sua quotidianità. Ama condividere questa esperienza con i suoi allievi, incoraggiandoli a prendersi del tempo prezioso per sé stessi.

Impartisce lezioni in italiano, inglese, francese e spagnolo.

Formazione

1–2 settembre 2018 Workshop di anatomia con Stu Girling

1–27 novembre 2018 YTTC 200 ore – Scuola certificata Yoga Alliance PadmaKarma, Pink Flowers – Light House Beach, Kovalam, Thiruvananthapuram, India

28–31 marzo 2019 Corso intensivo di 4 giorni in Ashtanga Yoga e Mindfulness con Scott Johnson

4–5 maggio 2019 Workshop di Ashtanga Yoga con Jock Orton

15 novembre – 13 dicembre 2019 YTTC 300 ore – Scuola certificata Yoga Alliance Auyryoga Eco-Ashram, Village JP Hundi, Kannenur Post, Hulhalli Hobli, Distretto di Mysore, Karnataka, India 21 dicembre 2019 –

21 dicembre 2019-16 gennaio 2020 Corso base di Ayurveda AyurYoga Eco-Ashram, Village JP Hundi, Kannenur Post, Hulhalli Hobli, Distretto di Mysore, Karnataka, India

Attualmente sta approfondendo lo studio dell’anatomia e segue regolarmente lezioni online con i suoi insegnanti indiani. Conduce lezioni di Yoga dal vivo e online, sia per principianti sia per praticanti avanzati.